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2025.03.01

ブログの紹介

鍛心道（たんしんどう）は、心と体を鍛え、人生をより豊かにするための実践ブログです。

筋トレ・健康・メンタル・お金の4つの柱をバランスよく伸ばし、最短で理想の自分に近づくための知識と体験談を発信しています。

「強く、賢く、そして自由に生きる」ための道を、共に歩んでいきましょう。

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