タンクロー、筋トレはしてるけど、なんだか老けて見られるんだ…どうしたらいい？
それはスキンケアが足りないからかも！男磨きには美容も必須。肌を整えれば若々しさも清潔感も手に入るんだ。
こんにちは！タンクローです！
「男磨き」と聞くと、筋トレやファッションを思い浮かべる人が多いかもしれません。
しかし、意外と見落とされがちなのが 美容意識 です。
肌が荒れていたり、シミ・シワが目立つと、どれだけ体を鍛えていても「老けて見える」印象を与えてしまいます。
逆に、肌がきれいなだけで若々しく、清潔感のある男性に見られるのです。
なぜ「美容意識」を高めるべきか — 男磨きに美容が必要な理由
第一印象が良くなる
肌が整っていると即座に「清潔感」が伝わります。
清潔感は信頼や頼もしさに直結します。
上司や同僚、初対面の相手に与える印象が変われば、仕事や人間関係にも好循環が生まれます。
写真・画面映りが良くなる
オンライン会議やSNSで顔が映る機会が増えた今、肌の状態はあなたの公的な顔に直結します。
肌がきれいだと画面越しにも好印象です。
自己肯定感が上がる
「見た目が整う」→「自分に自信がつく」→「行動が前向きに」。
筋トレと同様に、美容も行動の連鎖を生みます。
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年齢差を縮められる
紫外線や乾燥によるダメージは年齢とともに蓄積しますが、毎日のケアでその差は埋められます。
つまり、“年齢はただの数字”にできるということ。肌を守る習慣があれば、実年齢より若く見られる未来をつくれます。
肌年齢でショックを受けて美容に目覚めた話
僕自身、昔はスキンケアに全く関心がありませんでした。
転機となったのは ゴリラクリニックでヒゲ脱毛を受けたときです。
肌年齢を測ってもらった結果、
👉 実年齢より「4歳」老けているという衝撃の診断。
このままだと、年齢と肌年齢の差がどんどん広がる…。
そう危機感を抱き、本格的に美容を学び、日々のスキンケアを取り入れることを決意しました。
始めてから2ヶ月ほどで、周りから
「肌きれいになったね」
と言われることが増え、自分でも確かな変化を実感しました。
美容は男磨きの必須項目 だと強く感じました。
迷ったらこれ！最強の男磨きスキンケアセット
市販の安い洗顔料や化粧水で済ませている人も多いですが、
本当に効果を実感できるアイテムを選ぶことが男磨きには必須です。
僕が厳選したスキンケアセットは、これで決まり。
実際に使って効果を感じた、自信を持っておすすめできるアイテムです！
| ステップ | 使用アイテム |
|---|---|
| 洗顔 | 牛乳石鹸泡洗顔 |
| 化粧水 | 白潤プレミアム |
| 美容液（朝） | メラノCCプレミアム |
| 美容液（夜） | ANUA レチノール0.3 + ナイアシンセラム |
| 乳液 | 白潤プレミアム |
| 日焼け止め（軽い外出） | ニベアSUN 角層ケアウォータージェル50 |
| 日焼け止め（外出多め） | ALLIE クロノビューティ ジェルUV EX |
洗顔：牛乳石鹸 泡洗顔
泡がきめ細かくて気持ちいいです。
洗ったあともつっぱらず、肌が柔らかくなるのがわかります。
毎日使うものだから、この使いやすさと仕上がりの安心感は大きいです。
化粧水：白潤プレミアム
肌にスッと入っていく感じで、しっかりうるおうのにベタつかないのが特徴です！
使い始めてからは朝の肌の調子が良く、乾燥しにくくなったのを実感しました。
値段以上の満足感があります。
美容液（朝）：メラノCC プレミアム
正直、これを朝に取り入れるだけで肌の見え方が変わります。
紫外線を浴びる日中にこそ、ビタミンCの力でシミ・そばかすの予防＆抗酸化ケアをしておくのが効果的。
実際に使うと、顔色がパッと明るく見えて、テカリも出にくくなるのを実感します！
美容液（夜）：ANUA レチノール0.3 ナイアシンセラム
夜のお守りにしているのがこれ。
毛穴が引き締まって肌のキメが整うのを、使い始めて1ヶ月ほどで実感しました。
くすみも取れて、翌朝の肌がなめらか。
レチノールは紫外線に弱いので夜に使うのがベストです。
寝ている間に肌の再生を助けてくれるので、翌朝の調子がまるで違います！
乳液：白潤プレミアム
化粧水と同じラインで使うと、保湿の壁が完成する感じです。
ベタつかないのに肌がしっとり長持ちするのが最高です！
これでフタをして寝ると、朝までうるおいが残っていて「まだ保湿されてる！」って驚きます。
日焼け止め（軽い外出用）：ニベアSUN 角層ケアウォータージェル50
塗った瞬間「え、これ本当に日焼け止め？」って思うくらい軽いです。
ベタつきゼロで、むしろスキンケアの延長のような感じです。
出かけるときにサッと塗れるから、めんどくさがりでも続けられる一本です！
日焼け止め（外出多め）：ALLIE クロノビューティ ジェルUV EX
ガチで紫外線を浴びる日はこれ一択。汗かいても落ちにくいし、焼けません。
夏の海や炎天下でも「本当に守られてるな」って実感できます。
しかも塗り心地がサラッとしてるから、日焼け止め嫌いの男でも使いやすいのも特徴です！
スキンケアの正しい順番
スキンケアは「順番」が超重要です。
💡 覚えておきたい流れはこれ！
洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 → 日焼け止め
- 洗顔 …皮脂や汚れを落とす
- 化粧水 …水分補給
- 美容液 …シミ・シワ・ニキビなどの悩みにピンポイントで効かせる
- 乳液 …水分を閉じ込めて保湿
- 日焼け止め …紫外線から肌を守る
特に男性は「日焼け止め」を軽視しがちですが、紫外線は シミ・シワの最大の原因。
どんなに美容液を塗っても、紫外線対策をしなければ無駄になってしまいます。
朝と夜で使い分けるポイント
スキンケアは「時間帯」で少し工夫すると効果が上がります。
📌 朝 → メラノCC（ビタミンC）で透明感UP
📌 夜 → ANUAレチノールでハリ・小ジワ対策
さらに、日焼け止めも外出量に応じて使い分け。
- 家で過ごす日は「ニベア」
- 外に出る日は「ALLIE」
これを徹底するだけで、肌のダメージを大幅に防げます。
まとめ
- 男磨きには「美容」も欠かせない
- 実際にスキンケアを始めてから肌が若返り、周りから褒められるようになった
- スキンケアは「正しいアイテム」と「順番」が重要
- 日焼け止めは必ず毎日塗ること
小さな習慣の積み重ねが、数年後の見た目に大きな差をつけます。
男磨きは将来への投資です！興味ある方は金持ちになりたい人必見！外見・清潔感を磨く最強の自己投資法も読んでみてください！
あなたも今日から「男磨きの美容編」を始めてみましょう！
ではまた！
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